Ako a prečo sme skúmali týchto 9 vankúšov

Dlhé roky som spávala na akomkoľvek vankúši, ktorý som náhodou zohnala v obchode. Vyhovoval mi. Alebo som si to aspoň myslela. Napriek tomu, že som po spánku pravidelne trpela bolesťami krku a chrbta, nikdy som si to nespojila s vankúšom. Potom mi jedna kamarátka povedala o svojom ergonomickom vankúši a o tom, aký rozdiel to pre ňu bol. Uvedomila som si, že potrebujem špecifický typ vankúša. Ktorý by však bol pre mňa ten najlepší, keďže je toľko možností, o ktorých sa hovorí, že pomáhajú?

Strávila som veľa času skúmaním rôznych typov vankúšov, aby som zistila, ktoré sú najobľúbenejšie a ktoré majú najlepšie (a najhoršie) recenzie. Aby som ich dôkladne otestovala, zúžila som zoznam na 9 vankúšov, pričom som sa zamerala na:

• Účinne zmierňuje bolesť chrbta a krku
• Pohodlie
• Poťah
• Zásady vrátenia tovaru/záruka
• Hodnota

Boli to prinajmenšom nezvyčajné tri mesiace. Môj experiment však bol úspešný – našiel som, čo som hľadal, a teraz mám dlhší a hlbší spánok a budím sa oddýchnutý.

Všetky vankúše boli dobré. Okrem jedného. Tvarovaný ergonomický vankúš Derila – Na tomto vankúši som spal. Zistil som, že jeho tvar je ideálny, poskytuje oporu a priestor pre krk, vďaka ktorému som sa cez noc netočil a nestuhol. S týmto vankúšom som sa rozhodne zobudil oveľa viac oddýchnutý.

Veľmi tesne na druhom mieste bol vankúš Zymme, podobný vankúš s rovnakým tvarovaným dizajnom. Hlavné rozdiely spočívajú v tom, že tento je o niečo väčší (vďaka čomu je pre mnohých lepšou voľbou) a má plochú aj tvarovanú stranu.

MUSÍTE minúť €€€, aby ste získali ergonomický vankúš, ktorý funguje?

Tak ako pri iných veciach, aj pri najlacnejších možnostiach ide zvyčajne o určitý kompromis. V skutočnosti som do zoznamu nezaradila tie najlacnejšie možnosti, pretože podľa mojich skúseností jednoducho neposkytnú oporu, ktorú človek na zmiernenie bolesti krku a chrbta potrebuje.

Lacné vankúše sú zvyčajne vyplnené nekvalitnou pamäťovou penou, ktorá neposkytuje oporu, nedrží tvar ani sa správne neprispôsobí vášmu telu. Zvyčajne budú tiež nedostatočne vyplnené a často veľmi nepohodlné. Aj keď sa na prvý pohľad zdá, že poskytujú oporu, je nepravdepodobné, že vydržia tak dlho ako drahšie a kvalitnejšie vankúše, ktoré vám z dlhodobého hľadiska ušetria viac peňazí.

Možno by ste tiež mali zvážiť, čo pre vás znamená kvalitný, podporný vankúš. Ak lepší spánok a menšia bolesť znamenajú, že sa dokážete lepšie sústrediť na prácu a byť produktívnejší, váš vankúš vám môže dokonca vrátiť peniaze. Ak máte obmedzený rozpočet, vyhľadajte si ponuky v zľave. Keď toto píšem, víťazný vankúš (Derila) je napríklad v ponuke so zľavou 70 %. Videla som tiež, že zľavu môžete získať, ak si zaobstaráte súpravu dvoch alebo viacerých vankúšov, ktoré môžete neskôr darovať ako darček.

Záver

Podobne ako Coop je to dobrý vankúš na každodenné použitie, ale nie je to skvelá voľba, ak potrebujete niečo, čo zabráni bolesti krku a chrbta alebo ju zmierni.

Je výškovo nastaviteľný, takže podobne ako v prípade vankúša Coop si môžete krk a chrbát vertikálne prispôsobiť, ale neposkytne vám žiadnu oporu, ktorá by vám počas spánku zabránila v pohybe doľava a doprava. Pri používaní tohto vankúša som zistila, že sa mi krk často pohybuje, a budila som s dosť veľkými bolesťami, a to aj vtedy, keď som spala na chrbte a na boku.

Je s ním aj niekoľko ďalších problémov. Sivý poťah presvitá cez štandardné obliečky na vankúše, čo nevyzerá dobre. A hoci je poťah príjemný a chladivý, nie je veľmi hladký. Dekoratívny vzor mi pri spánku pripadal nepríjemný.

Aj nastavenie výplne je chaotické (opäť ako pri vankúši Coop). Navyše nie je kam uložiť náplň, ktorú nepoužívate.

Na tomto vankúši nie je nič zlé – je to dobrý vankúš na všeobecné používanie. Mohol by byť ideálny do hosťovskej izby. Myslím si, že ako celkom jasne vidno na obrázkoch, nie je to dobrá voľba, ak máte bolesti krku alebo chrbta.

Záver

Je to skvelý vankúš na každodenné použitie, ale neodporúčam ho nikomu, kto má problémy s bolesťami krku a chrbta. Na pocit je rovnaký ako ktorýkoľvek iný bežný vankúš.

Bolesť krku sa zvyčajne vyskytuje vtedy, keď krk a chrbát nie sú správne vyrovnané, či už vertikálne alebo horizontálne. Keďže tento vankúš sa dá nastaviť, pomáha pri vertikálnom vyrovnaní – výšku si môžete nastaviť tak, aby bol v správnej výške a udržiaval váš krk a chrbát vyrovnané.

Horizontálne vyrovnanie je však ťažšie dosiahnuť a ako ukazujú obrázky, vankúš Coop ho nezvláda.

Keď sa počas noci hádžete a otáčate doľava alebo doprava, dochádza k nesprávnemu zarovnaniu, čo môže spôsobiť bolesť (ten bolestivý pocit, keď sa vám po prebudení zdá, že ste spali „divne“). Tvarované vankúše vám môžu poskytnúť potrebnú oporu, aby ste tomu predišli.

Nie je to ani 100 % pamäťová pena, čo znamená, že je poskytuje menšiu oporu a po niekoľkých použitiach sa ťažšie našuchorí. A nastaviteľná výplň je dosť chaotická a zle sa s ňou manipuluje.

Tento vankúš by sa vám mohol hodiť do hosťovskej izby, no ak máte problémy s krkom alebo chrbticou, na každodenné spanie nie je ideálny.

Záver

Vankúš Purple Harmony sa predáva ako „najlepší vankúš, aký kedy niekto vymyslel“. Až tak by som to nepovedal, je to však príjemný vankúš s niekoľkými výnimočnými vlastnosťami.

Ak vám je v noci teplo, zrejme si ho zamilujete, pretože má nezvyčajný tvar mriežky vo forme včelieho plástu, ktorý je navrhnutý tak, aby udržiaval prúdenie vzduchu. Rozhodne mi bolo chladnejšie. Mriežku som však cítil aj cez poťah, na čo si treba zvyknúť.

Mriežka je vyrobená z latexu, ktorý je pomerne pevný a pružný. Mnohým ľuďom bude vyhovovať, ale ja osobne som sa nestal jej veľkým fanúšikom. V skutočnosti sa mi na nej dosť ťažko zaspávalo, hoci keď som zaspal, bolo to v poriadku. A mriežka zanechala na pokožke stopy (pozri obrázok), čo nie je ideálne.

Príjemnou vlastnosťou je, že sa dodáva vo viacerých veľkostiach, takže ak sa vám obvykle zdá väčšina vankúšov príliš malá alebo príliš veľká, mali by ste si vedieť nájsť ideálnu veľkosť.

Povedal by som, že ide o niche vankúš, ktorý bude pre niektorých úplne dokonalý, ale pre iných hrozný. Dodáva sa však s veľkorysou možnosťou vrátenia tovaru do 100 dní, takže by mohol stáť za vyskúšanie, najmä ak je vašou prioritou, aby vám nebolo teplo.

Záver

Vankúš Saatva je vyrobený z kombinácie pamäťovej peny a latexovej peny s prímesou grafitu, ktorý zabezpečuje pocit chladu, a keď na ňom spíte, ponúka oporu a vysokú kvalitu.

Grafit odviedol slušnú prácu, aby ma udržal dlhšie v chlade. Okrem toho mi pomohlo aj použitie latexovej peny a pamäťovej peny (latex je všeobecne chladnejší ako väčšina pamäťových pien). Ak patríte k ľuďom, ktorým je v noci teplo a majú problémy s bežnou pamäťovou penou, vankúš Saatva by mohol byť dobrou voľbou.

Hoci je to dobrý vankúš, našla som niekoľko problémov.

• Žiadne tvarovanie. Nedochádza k žiadnemu konkrétnemu zmierneniu bolesti krku. Mnohé vankúše sú tvarované, aby zmierňovali bolesti krku, ale vankúš Saatva nie je. Nie je ani nastaviteľný a nevyrovnáva chrbát a krk (čo považujem za nevyhnutné). Keď som na ňom spala, po prebudení som mala trochu stuhnutý krk. Ak je pre vás bolesť krku veľkým problémom, odporúčam vám vybrať si iný vankúš.
• Je menej pohodlný ako vankúš Derila alebo Zymme. V porovnaní s nimi jednoducho nebol taký pohodlný. Latex je dobrý na udržanie chladu, ak je to vaša priorita, a vankúš je kvalitný, ale mne sa zdal pružný. To je však čiastočne subjektívny pohľad.

Tiež si nemyslím, že vankúš Saatva má veľkú hodnotu. Je podstatne drahší ako ostatné na trhu a nevidím dôvod, prečo by to tak malo byť. Má kvalitnú výplň, ale nie dostatočne dobrú na to, aby bola jeho cena odôvodnená. A očakávala by som kvalitnejší poťah, nielen obyčajnú bavlnu.

Záver

CozyRest je dostatočne dobrý vankúš na príležitostné použitie, ale nedokáže poskytnúť to, čo je dôležité.

Prvý dojem je v poriadku - poťah je mäkký, priedušný a po vypraní drží svoj tvar - ale výplň sa počas noci výrazne posúva, takže máte menšiu oporu než na začiatku.

Najviac to pocítia ľudia, ktorí spia na krku a chrbte. Zobudil som sa s tou známou tupou stuhnutosťou, ktorá pretrvá do rána. Nič vážne, ale dostatočne konzistentné na to, aby to bol problém. Za túto cenu sú k dispozícii vankúše, ktoré poskytujú väčšiu oporu. Tento sa hodí skôr do hosťovskej izby než na používanie každú noc.

Záver

Marlow je dobrý vankúš od spoločnosti Brooklinen (výrobca obliečok), ktorý je na trhu novinkou. Poskytuje určitú oporu a je výškovo nastaviteľný. Nie je však tvarovaný (podobne ako vankúše Coop a Layla), a preto nie je tak efektívny pri prevencii bolesti krku a chrbta, ako by mohol byť.

Jeho nastavenie je však oveľa jednoduchšie a menej chaotické ako v prípade iných nastaviteľných vankúšov, ktoré som skúšala. Na zmenu výšky stačí rozopnúť zips, čo je, samozrejme, celkom rýchle a veľmi jednoduché. Náplň sa nevyberá a neskladuje, ako to je pri iných vankúšoch.

(Veľkou) nevýhodou je, že si môžete vybrať len z 2 výšok, takže kúpa tohto vankúša znamená risknúť, že jedna z nich vám bude vyhovovať. Iné nastaviteľné vankúše sa možno nastavujú ťažšie, ale spravidla je to činnosť, ktorú robíte len raz. Osobne by som uprednostnila väčší výber výšky vankúša a nevadilo by mi, keby som sa mala viac potrápiť s jeho správnym nastavením.

Ďalším problémom je, že vankúš je aj pri nižšej výške pomerne vysoký. Pre niektorých je to dobré, ale je to veľmi individuálne. Mne to nevyhovovalo, ale vám by to vyhovovať mohlo. Nižšie môžete jasne vidieť, aký je vysoký.

Chýbajúce tvarovanie tiež znamená absenciu potrebnej opory, vďaka ktorej by ste sa v noci neprehadzovali, čo môže byť hlavnou príčinou ranných bolestí krku. Ak spíte na chrbte aj na boku (ako ja a myslím si, že väčšina ľudí), potom je možnosť spať v rôznych výškach počas noci naozaj prospešná. Viem, že sa s väčšou pravdepodobnosťou vyhnem bolesti krku, ak na boku spím na mierne vyšších stranách tvarovaného vankúša a keď som na chrbte, presuniem sa do nižšej strednej časti.

Ak však dávate prednosť vyšším vankúšom, vankúš Marlow stojí za vyskúšanie vďaka veľkorysej politike vrátenia tovaru. Máte až rok na jeho vyskúšanie a vrátenie peňazí, hoci som si, samozrejme, istá, že to, či je pre vás vhodný, zistíte oveľa skôr.

Záver

Tento vankúš je dosť podobný vankúšu Derila, ale nemá kvalitu vankúša Derila. Ak je váš rozpočet naozaj obmedzený, mohol by byť jednou z možností a je tvarovaný, ale inak by to nebola moja voľba.

Je vyplnený pamäťovou penou, ale nemá certifikát CertiPUR, takže je výrazne menej kvalitný ako Derila a nie je taký pohodlný. Je veľmi tvrdý, čo je dobré ako opora, ale pokiaľ ide o pohodlie, nie je to bohviečo.

Keď som na ňom spal, na chrbte to bolo v poriadku, no na boku nie. Väčšina ľudí potrebuje o niečo hrubší vankúš, aby udržal chrbát a krk v rovine pri spánku na boku, a to tento vankúš jednoducho neponúka.

Na obrázku nižšie môžete vidieť nedostatočnú výšku a oporu.

To znamenalo, že rameno sa mi zaborilo do postele a po prebudení ma dosť bolelo.

EPABO ponúka 30-dňovú lehotu na vrátenie tovaru. Za tento čas by ste mohli zistiť, či je pre vás vhodný, takže ak máte obmedzený rozpočet, možno stojí za to ho vyskúšať.

Záver

Vankúšová kocka má tvar kocky (čo vôbec neprekvapuje). Výrobcovia tvrdia, že tento tvar je ideálny pre ľudí, ktorí spia na boku, takže tento vankúš pravdepodobne nie je vhodný, ak spíte na chrbte alebo bruchu.

Zistil som však, že nie je ideálny ani na spanie na boku. Tvar kocky poskytuje dobré vyrovnanie krku a chrbta tým, že vypĺňa medzeru medzi ramenami, ako uvádzajú výrobcovia. Vankúš je však dosť vysoký, čo môže byť nepohodlné, a to hlavne na chrbte, ale aj na boku.

Je tiež dosť teplý, takže ak vám je v noci teplo, pravdepodobne vám nebude príjemný. Je veľmi pevný, čo je dobré ako podpora, ale zdá sa, že je teplejší ako iné vankúše. V ponuke je však aj chladiaca verzia, je však drahšia (v čase vydania tohto článku 134 EUR).

Závery

Väčšine ľudí, ktorí trpia bolesťami krku alebo chrbta, by som odporučila vankúš Derila alebo Zymme. Zistila som, že vytvarovaný vankúš ponúka zďaleka najväčšiu oporu a najúčinnejšie pomáha zmierňovať ranné bolesti. Ostatné tvarované vankúše, ktoré som testovala (napríklad EPBAO), však neboli tak kvalitné ako vankúš Derila.

Derila bol mojím osobným favoritom, pretože sa mi páčila jeho veľkosť, ale tí, ktorí uprednostňujú väčší vankúš, by sa mali pozrieť na Zymme. Ak nechcete tvarovaný vankúš, vankúš Purple Harmony je kvalitný, hoci určite nebude vyhovovať každému, preto má nízke hodnotenie. Coop je ďalší kvalitný vankúš, ale príliš nezmierňuje bolesť.

Informácia: Ak si zakúpite produkty prostredníctvom odkazov na našej stránke, môžeme získať provízie. Každý výrobok alebo službu však starostlivo skúmame a hodnotíme, pričom dbáme na to, aby spĺňali naše normy kvality.