Jak a proč jsme hodnotili těchto 9 polštářů

Dlouhá léta jsem spávala na jakémkoli starém polštáři, který jsem náhodou někde v obchodě sehnala. Neměla jsem s tím problém. Nebo jsem si to alespoň myslela. Navzdory pravidelným bolestem krku a zad, které mě po probuzení trápily, jsem si to nikdy s polštářem nespojovala. Pak mi kamarádka řekla o svém ergonomickém polštáři a o tom, jaký rozdíl pro ni znamenal. Uvědomila jsem si, že potřebuji konkrétní typ polštáře. Ale s tolika možnostmi, které tvrdí, že dokáží pomoci, který by byl pro mě tím nejlepším?

Strávila jsem spoustu času sháněním informací o různých typech polštářů, abych zjistila, které jsou nejoblíbenější a které mají nejlepší (a nejhorší) recenze. Abych je důkladně otestovala, zúžila jsem výběr na 9 a zaměřila se na:

• Účinnost při snižování bolesti zad a šíje
• Pohodlí
• Povlak
• Zásady vracení zboží / záruka
• Cenu

Byly to přinejmenším neobvyklé 3 měsíce. Můj experiment byl ale úspěšný – našla jsem, co jsem hledala a teď je můj spánek delší a hlubší a probouzím se odpočatá.

Všechny polštáře byly dobré. Až na jeden. Tvarovaný ergonomický polštář Derila – na tomto polštáři jsem spala. Zjistila jsem, že jeho tvar je ideální, poskytuje oporu a má „krční výklenek“, který mi brání v tom, abych se přes noc převalovala a ráno se probouzela bolavá a ztuhlá. S tímto polštářem byla má rána rozhodně mnohem odpočatější.

Velmi těsně druhý skončil polštář Zymme, který je velmi podobný a má stejný tvarovaný design. Hlavní rozdíly spočívají v tom, že je o něco větší (což z něj dělá pro mnohé lepší volbu) a má jak plochou, tak i tvarovanou stranu.

Musíte utratit spoustu peněz, abyste získali ergonomický polštář, který bude fungovat?

Stejně jako u všeho ostatního, i u těch nejlevnějších možností se obvykle jedná o určitý kompromis. Nejlevnější varianty jsem do seznamu vlastně ani nezařadila, protože podle mých zkušeností vám prostě neposkytují potřebnou oporu, kterou ke zmírnění bolestí krku a zad potřebujete.

Levné polštáře bývají obvykle vyplněny nekvalitní paměťovou pěnou, která není podpůrná, nedrží tvar ani se správně nepřizpůsobí vašemu tělu. Většinou jsou také nedostatečně vyplněné a často velmi nepohodlné. I když se zpočátku zdají, že vám mohou pomoci, je nepravděpodobné, že vám vydrží tak dlouho jako dražší a kvalitnější polštář, který vám z dlouhodobého hlediska ušetří více peněz.

Možná byste měli také zamyslet nad tím, co pro vás kvalitní podpůrný polštář vlastně znamená. Pokud je pro vás kvalitnější spánek a menší bolest zárukou toho, že se můžete lépe soustředit na práci a jste produktivnější, může vám polštář dokonce získat peníze zpět. Máte-li omezený rozpočet, podívejte se po slevových akcích. V době psaní tohoto článku byl například vítězný polštář (Derila) nabízen se slevou 70 %. Stejně tak jsem si všimla, že slevu můžete získat i zakoupením balíčku dvou nebo více polštářů, které můžete později darovat.

Spodní linka

Podobně jako u polštáře Coop se jedná o dobrý polštář pro každodenní použití, není to ale dobrá volba, pokud potřebujete něco, co zabrání nebo zmírní bolesti krku a zad.

Je výškově nastavitelný, takže podobně jako u polštáře Coop si můžete krk a záda srovnat vertikálně, nemáte ale žádnou oporu, která by vám bránila během spánku v pohybu doleva a doprava. Jak jsem zjistila, při používání tohoto polštáře se mi hodně pohybuje krk a po probuzení jsem ho měla docela bolavý. A to i když jsem spala na zádech a na boku.

Měla jsem s ním i několik dalších problémů. Šedý potah je přes standardní povlaky na polštáře hodně viditelný a nevypadá moc dobře. A i když je povlak příjemný a chladivý, není moc hladký. Texturovaný vzor mi při spaní dost vadil.

Stejně tak (opět jako u Coopu) se neprakticky upravuje výplň tohoto polštáře. Kromě toho, výplň, kterou nepoužíváte, není kam ukládat.

Tento polštář funguje dobře jako polštář pro každodenní použití a mohl by být ideální do pokoje pro hosty. Jak je ale myslím na obrázcích docela patrné, není dobrou volbou, pokud trpíte bolestmi krku nebo zad.

Spodní linka

Jedná se o skvělý polštář pro každodenní použití, nedoporučuji ho ale někomu, kdo má problémy s bolestmi krku a zad. Funguje na ně stejně jako jakýkoli jiný běžný polštář.

Bolesti krku se obvykle objevují, když nejsou váš krk a záda správně vertikálně nebo horizontálně vyrovnány. Protože je tento polštář nastavitelný, poradí si s vertikálním vyrovnáním – můžete si nastavit jeho výšku tak, abyste měli krk a záda ve správné poloze.

Dosáhnutí horizontálního vyrovnání je však obtížnější a jak ukazují obrázky, polštář Coop si s ním neporadí.

K této nesprávné poloze dochází, když se v noci převaluje z levého boku na pravý, což může způsobovat bolesti (ten bolestivý pocit, který máte po probuzení, kdy cítíte, že jste „divně“ spali). Abyste tomu zabránili, potřebnou oporu vám dokáží poskytnout tvarované polštáře.

Rovněž se nejedná o 100% paměťovou pěnu, což znamená, že poskytuje menší oporu a po několika použitích se hůře načechrává. Upravitelná výplň je neforemná a nadělá docela nepořádek.

Tento polštář by se vám mohl hodit do pokoje pro hosty, pokud máte ale problémy s krkem nebo zády, pro každodenní spaní není ideální.

Spodní linka

Polštář Purple Harmony je prodáván jako „nejlepší polštář, jaký byl kdy vynalezen“. Až tak skvěle bych ho neviděla, jedná se ale o pěkný polštář s několika výjimečnými vlastnostmi.

Pokud vám bývá při spaní horko, nejspíš se vám bude líbit, protože má neobvyklý mřížkovaný design ve tvaru včelí plástve, který je navržen tak, aby udržoval proudění vzduchu. Rozhodně mě příjemně chladil, mřížku jsem však cítila i přes povlak, na což je třeba si trochu zvyknout.

Mřížka je vyrobena z latexu, který je poměrně pevný a pružný. Mnoha lidem bude vyhovovat, já osobně jsem s ní ale moc spokojena nebyla. Ve skutečnosti se mi na ní hodně špatně usínalo, i když jakmile se mi to podařilo, všechno bylo už v pohodě. A mřížka zanechává na pokožce otisk (viz obrázek), což není ideální.

Jednou z výhod je, že je dodáván v několika velikostech, takže pokud vám většina polštářů přijde buď příliš malá, nebo příliš velká, tady byste měli být schopni najít svou ideální velikost.

Podle mě se jedná o polštář určený pro specifickou skupinu osob, protože zatímco pro někoho bude naprosto dokonalý, jinému se bude zdát příšerný. Je však dodáván s velkorysou 100denní lhůtou pro vrácení zboží, takže by mohl stát za vyzkoušení, zejména pokud je pro vás prioritou ochlazení.

Spodní linka

Polštář Saatva je vyroben v kombinaci paměťové a latexové pěny s příměsí grafitu zajišťujícího chladivý pocit. Při spaní na vás působí jako vysoce kvalitní zboží, které poskytuje dostatečbou oporu.

Grafit odvedl solidní práci a dokázal mě docela dlouhou dobu chladit, k čemuž navíc přispělo i použití latexové a paměťové pěny (latex je obecně chladnější než většina paměťových pěn). Pokud patříte k lidem, kterým bývá při spaní horko a mají problémy s běžnou paměťovou pěnou, polštář Saatva by mohl být dobrou volbou.

Ačkoli se jedná o dobrý polštář, několik problémů jsem našla.

• Nemá tvarovaný design. Nenabízí žádné konkrétní zmírnění bolesti krku. Spousta polštářů má profilovaný tvar určený k zmírnění bolesti krku, polštář Saatva ale nic takového nemá. Není ani nastavitelný a nevyrovnává záda a krk (což považuji za zásadní). Ráno po probuzení jsem měla pocit, že mě trochu bolí krk. Pokud je pro vás zmírnění bolesti krku důležitým problémem, doporučuji zvolit jiný polštář.
• Není tak pohodlný jako Derila nebo Zymme. V porovnání s těmito polštáři tento prostě nebyl tak pohodlný. Latex je dobrý na udržení chladu, pokud je to vaše priorita, a kvalita je dobrá, připadal mi ale pružný. To je však částečně i věc osobní preference.

Nemyslím si ani, že se polštář Saatva prodává za výhodnou cenu. Je výrazně dražší než konkurence na trhu a nechápu, čím se to dá vysvětlit. Má kvalitní výplň, ne ale dost dobrou na to, aby cenu odůvodlnila. A očekávala bych kvalitnější povlak, a ne jen obyčejnou bavlnu.

Spodní linka

Polštář CozyRest je docela slušný polštář pro příležitostné použití, v oblastech, kde je to důležité, má však potíže.

První dojmy jsou slušné – povlak je měkký, prodyšný a vydrží i po vyprání – výplň ale mění v průběhu noci znatelně polohu, takže máte k dispozici menší oporu, než jste měli, když jste usínali.

Nejvíce to pocítí osoby spící na krku a zádech. Já jsem se probudila s tou známou tupou ztuhlostí, která doprovází vaše rána. Nic vážného, ale dost vytrvalého na to, aby to byl problém. Za tu cenu existují lepší možnosti. Tento polštář se hodí spíše do pokoje pro hosty než na každonoční používání.

Spodní linka

Marlow je solidní polštář, novinka na trhu od společnosti Brooklinen (výrobce prostěradel). Poskytuje částečnou oporu a je výškově nastavitelný. Není ale (stejně jako Coop a Layla) tvarovaný, a proto není ani tak účinný při prevenci bolesti krku a zad, jak by mohl být.

Jeho nastavení je však mnohem snazší a méně komplikované než u některých jiných nastavitelných polštářů, které jsem vyzkoušela. Pro změnu výšky stačí jen rozepnout zip, což je samozřejmě okamžité a velmi jednoduché řešení. Není třeba vyjímat a ukládat výplň, jako je tomu u jiných polštářů.

Nevýhodou (velkou) je, že si můžete volit pouze ze dvou výškových úrovní, takže koupě tohoto polštáře znamená sázku na to, že vám jedna z nich bude vyhovovat. U jiných nastavitelných polštářů sice může být nastavení poměrně obtížné, jedná se ale většinou o práci, kterou děláte jen jednou. Osobně bych dala přednost většímu výběru výšky polštáře a snesla bych trochu více námahy při jeho správném nastavení.

Dalším problémem je, že i při nižší ze dvou výšek je polštář poměrně vysoký. Někomu to může vyhovovat, jedná se ale o velmi individuální záležitost. Mně to nevyhovovalo, je ale možné, že vám to vyhovovat může. Níže si můžete jasně prohlédnout, jak je tento polštář vysoký.

Nedostatečné tvarování také znamená, že nemáte zajištěnu oporu potřebnou k tomu, abyste se v noci nepřevalovali, což může být hlavní příčinou ranních bolestí krku. Pokud navíc spíte na zádech i na boku (stejně jako já a podle mě i většina lidí), pak je možnost spát v různých výškových polohách v průběhu noci opravdu výhodná. Vím, že se s větší pravděpodobností vyhnu bolestem krku, když budu v poloze na boku spát na mírně vyvýšených stranách tvarovaného polštáře, a když se v poloze na zádech přesunu ke středu do jeho nižší části.

Pokud však dáváte přednost vyšším polštářům, díky štědré politice vracení zboží stojí polštář Marlow za vyzkoušení. Na otestování a vrácení peněz máte až rok, i když je jasné, že to, jestli je pro vás ten pravý, zjistíte mnohem dřív.

Spodní linka

Tento polštář je hodně podobný polštáři Derila, kvalitu polštáře Derila však rozhodně nemá. Pokud máte opravdu omezený rozpočet, mohla by to být jedna z možností. Navíc je tvarovaný, z jiných důvodů bych si ho ale nevybrala.

Je vyplněn paměťovou pěnou, ta ale nemá certifikaci CertiPUR, takže je výrazně méně kvalitní než u polštáře Derila a není tak pohodlná. Je velmi pevná, což je dobré pro oporu, z hlediska pohodlí už to ale tak výhodné není.

Když jsem na něm spala, v poloze na zádech fungoval, jakmile jsem se ale otočila na bok, nebylo to nic moc. Většina lidí potřebuje o něco silnější polštář, aby si při spaní na boku udržela záda a krk v rovině, a to jim tento polštář prostě neposkytuje.

Na níže uvedeném obrázku je vidět nedostatečná výšku a špatná opora.

To byl důvod, proč se mi rameno zabořilo do postele a po probuzení mě dost bolelo.

EPABO nabízí 30denní lhůtu pro vrácení zboží. Ta by mohla být dostatečná na to, abyste zjistili, zda je pro vás tento polštář tím pravým. Pokud tedy máte omezený rozpočet, mohlo by to stát za vyzkoušení.

Spodní linka

Polštářová kostka má (nepřekvapivě!) tvar kostky. Výrobci tvrdí, že její tvar je ideální pro osoby spící na boku, takže pokud spíte na zádech nebo na břiše, nejspíš pro vás vhodný nebude.

Zjistila jsem však, že ani pro osoby spící na boku není úplně ideální. Tvar kostky sice zajišťuje správné vyrovnání krku a zad tím, že vyplňuje mezeru mezi rameny, jak uvádí výrobci, polštář je ale poměrně vysoký, což může být nepohodlné. Zejména při poloze na zádech, ale i na boku.

Stejně tak se i poměrně hodně zahřívá, takže pokud vám bývá při spaní horko, nejspíš pro vás bude nepohodlný. Je velmi pevný, což je dobré pro podporu, zdá se však, že je teplejší než jiné polštáře. Proto nabízejí i chladivou verzi, ta je ale dražší (v době psaní tohoto článku stála 2 680 Kč).

Závěry

Většině lidí trpících bolestmi krku nebo zad bych doporučila polštář Derila nebo Zymme . Zjistila jsem, že tvarovaný design je variantou poskytující zdaleka nejlepší oporu a nejúčinnější pomoc se snížením ranních bolestí. Ostatní tvarované polštáře, které jsem recenzovala (například EPBAO), už nebyly tak kvalitní jako polštář Derila.

Mým osobním favoritem se stal polštář Derila , protože se mi líbila jeho velikost, ti, kteří ale dávají přednost většímu polštáři, by měli věnovat pozornost polštáři Zymme. Pokud nechcete tvarovaný polštář, kvalitním polštářem je Purple Harmony, i když ten určitě nebude vyhovovat každému, a právě proto má nízké hodnocení. Dalším kvalitním polštářem je Coop, ten ale není ideální pro snížení bolesti.

Informace: V případě, že si některý z produktů zakoupíte prostřednictvím odkazů uvedených na našich webových stránkách, můžeme za to obdržet provizi. Každý produkt nebo službu však pečlivě testujeme a hodnotíme, abychom zajistili, že budou splňovat naše standardy kvality.